Peace冥想APP是帮你应对负面情绪的小助手。天然白噪音,让您沉浸在大自然的声音中,有效提高注意力。还有由教授冥想技巧的著名教师教授的专业课程。随时随地,仅需5分钟即可缓解焦虑,改善病情。
和平冥想包括优质睡眠、正念意识、极度疲劳、减少焦虑、减轻压力、自我关系、分手舒适、工作效率提高、深度睡眠放松等热门课程,还有练习。
超过200 种针对不同情绪通道的冥想练习,通过前人证明的技巧帮助您摆脱负面情绪。
如果您是冥想新手,也不用担心,因为许多权威导师都会教您引导冥想。做好耳朵的准备就足够了。
基于场景的冥想课程满足各种需求,包括睡眠、通勤、工作、节食、学习正念等等。在和平中寻找答案。
呼吸、身体扫描、意识软件园、宣言、视觉想象等广泛的冥想技巧可以帮助你在5分钟内平静心灵
丰富的自然声音和白噪音,让您在喧嚣中感受平静,甚至可以沿着山涧散步,或者进行一次想象中的太空旅行,而无需长途跋涉。
呼吸功能可以让您通过专注于自己的呼吸和呼吸来放松,让您即使在不需要指导的情况下也能意识到自己的真实情绪。
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